Тесты НМО/Спортивное питание

Материал из Викиучебника — открытых книг для открытого мира
Перейти к навигации Перейти к поиску

Спортивное питание

1. Особая группа пищевых добавок, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом и профессиональных спортсменов, при подготовке к соревнованиям:

а) спортивное питание +

б) необходимое питание

в) ежедневное питание

2. Питание в соответствии со спортивными принципами:

а) способствует ускоренному утомлению организма

б) способствует ускоренному восстановлению организма +

в) не способствует ускоренному восстановлению организма

3. В России спортивное питание относят к:

а) биологически не активным добавкам.

б) лекарственным добавкам

в) биологически активным добавкам +

4. Питание в соответствии со спортивными принципами:

а) оптимизирует гидратацию +

б) уменьшает гидратацию

в) увеличивает риск заболеваний и травм

5. Спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например в таких, как:

а) травматология

б) вирусология

в) физиология +

6. Питание в соответствии со спортивными принципами:

а) помогает добиться идеального веса тела, но в дальнейшем не поддерживает его

б) помогает добиться идеального веса тела и в дальнейшем поддерживать его +

в) не помогает добиться идеального веса тела и в дальнейшем поддерживать его

7. Спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например в таких, как:

а) иммунология

б) дерматология

в) диетология +

8. Питание в соответствии со спортивными принципами:

а) уменьшает риск заболеваний и травм +

б) увеличивает риск заболеваний и травм

в) исключает травмы в жизни

9. Подавляющее большинство продуктов спортивного питания не имеет ничего общего с:

а) здоровым питание

б) наращиванием мышц

в) допингом +

10. Спортивное питание следует отличать от:

а) БАДов

б) здорового питания +

в) нет верного ответа

11. Один из классов спортивного питания:

а) высокобелковые продукты +

б) продукты, не содержащие белка

в) углеводно-натриевые смеси

12. Правильные жиры и растительные масла должны обеспечивать порядка … от всех поступающих калорий:

а) 25-30%

б) 45-50% +

в) 15-20%

13. Один из классов спортивного питания:

а) углеводно-белковые смеси +

б) углеводно-кальциевые смеси

в) углеводно-магниевые смеси

14. Спортивное питание позволяет получить … отдачи от тренировок:

а) минимум

б) зависит от человека

в) максимум +

15. Один из классов спортивного питания:

а) аминокислоты +

б) аминонатрий

в) препараты, уравновешивающие уровень тестостерона

16. Для снижения массы тела принимают:

а) жиронаростители

б) жиросжигатели +

в) оба варианта верны

г) нет верного ответа

17. Один из классов спортивного питания:

а) жиронаростители

б) углеводно-натриевые смеси

в) жиросжигатели +

18. Необходим для белкового обмена и трансформирования аминокислот:

а) витамин В2

б) витамин B6 +

в) витамин В1

19. Один из классов спортивного питания:

а) аминокальций

б) аминонатрий

в) специальные препараты +

20. Группа природных соединений производных токола:

а) витамин В1

б) витамин E +

в) витамин В3

21. Один из классов спортивного питания:

а) препараты, повышающие уровень тестостерона +

б) препараты, понижающие уровень тестостерона

в) препараты, уравновешивающие уровень тестостерона

22. Витамин, участвующий во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов и обмене липидов и углеводов в живых клетка:

а) рибофлавин

б) никотиновая кислота +

в) витамин В1

23. Один из классов спортивного питания:

а) средства для укрепления грудной клетки

б) продукты, не содержащие белка

в) средства для укрепления суставов и связок +

24. Один из наиболее важных водорастворимых витаминов, кофермент многих биохимических процессов:

а) витамин E

б) витамин В2 +

в) витамин В1

25. Один из классов спортивного питания:

а) жиронаростители

б) аминонатрий

в) витамины, минералы и витамино-минеральные комплексы +

26. Средство для укрепления суставов и связок:

а) глутамин

б) глюкозамин +

в) аргинин

27. Один из классов спортивного питания:

а) энергетики +

б) препараты, понижающие уровень тестостерона

в) жиронаростители

28. Средство для укрепления суставов и связок:

а) глутамин

б) таурин

в) хондроитина сульфат +

29. Один из классов спортивного питания:

а) изотоники +

б) изотрпники

в) азотоники

30. Средство для укрепления суставов и связок:

а) тланин

б) холлаген +

в) лизин

источники[править]