Тесты НМО/Профессиональное выгорание: самодиагностика и профилактика

Материал из Викиучебника — открытых книг для открытого мира
Перейти к навигации Перейти к поиску

Профессиональное выгорание: самодиагностика и профилактика

доступные ответы[править]

Некие ответы (в виде видеозаписи) доступны на https://www.youtube.com/watch?v=l8Va-LxnAN8

Там ответы не на все вопросы.

Рекомендация «Решайте конфликты» позволяет сократить следующие траты энергии[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • естественные
  • профессиональные
  • профильные
  • нерациональные
  • непрофильные

Потери энергии, которые сопровождают любой умственный и физический труд называются[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • нерациональные
  • естественные
  • профессиональные
  • профильные
  • непрофильные

На какое состояние специалиста указывает следующее поведение маскообразная мимика, категоричная речь, сутулость, отсутствие готовности слушать и предлагать, замедленная реакция или, напротив, торопливость?[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • «дефицит энергии»
  • обособление
  • «экономия энергии»
  • бездействие
  • доминирование

Если у специалиста «осевшая» осанка и замедленная реакция, то это указывает на отсутствие у него[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • бодрости
  • доброжелательности
  • спонтанности
  • привлекательности
  • инициативности

Если специалист перестает высказывать свое мнение, предлагать идеи и вносить предложения, то это указывает на отсутствие у него[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • инициативности
  • спонтанности
  • бодрости
  • привлекательности
  • доброжелательности

На дефицит энергии указывает следующее самонаблюдение[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • бодрость не возвращается после 40 минут отдыха
  • настроение не улучшается после 40 минут отдыха
  • настроение не улучшается после 20 минут отдыха
  • самочувствие не улучшается после 20 минут отдыха
  • самочувствие не улучшается после 40 минут отдыха

Рекомендация «Работайте на улучшение климата в коллективе» позволяет сократить следующие траты энергии[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • нерациональные
  • непрофильные
  • профильные
  • естественные
  • профессиональные

Рекомендация «Больше общайтесь со здоровыми людьми» позволяет сократить следующие траты энергии[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • профессиональные
  • нерациональные - неверно
  • естественные - неверно
  • профильные
  • непрофильные

Первый этап изменения профессионального поведения[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • экономия энергии
  • адаптация
  • социализация
  • дебют профессионального выгорания
  • профессиональное выгорание

Наличие результата деятельности является условием сохранения[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • привлекательности
  • инициативности
  • бодрости
  • спонтанности
  • доброжелательности

Комфортная семейная обстановка и материальная обеспеченность являются ресурсами для сохранения[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • спонтанности
  • привлекательности
  • доброжелательности
  • бодрости
  • инициативности

Сохранению контакта с собой помогает[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • ориентация на других
  • концентрация на деле
  • ориентация на себя
  • сосредоточение на предмете
  • концентрация на пациенте

Какие дела сохраняют позитивный настрой на деятельность?[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • привлекательные
  • отложенные
  • рутинные
  • трудные
  • обязательные

Дополнительные траты энергии, связанные с особенностями профессиональной деятельности специалиста, называются[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • профильные
  • профессиональные
  • естественные
  • непрофильные
  • нерациональные

Если специалист выглядит суровым, не выслушивает собеседника, его речь категоричная, то это указывает на отсутствие у него[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • бодрости
  • привлекательности
  • спонтанности
  • доброжелательности
  • инициативности

Виды потери энергии[править]

Выберите НЕСКОЛЬКО правильных ответов

  1. нерациональные
  2. естественные
  3. профильные
  4. профессиональные
  5. непрофильные

1,2,3,4 (без 5 - без непрофильные)

Физическая активность является условием сохранения[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • спонтанности
  • доброжелательности
  • инициативности
  • привлекательности
  • бодрости

Отказ от инициативности является экономией энергии по сценарию[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • доминирование
  • обособление
  • избегание
  • бездействие
  • компромисс

К параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относятся[править]

Выберите НЕСКОЛЬКО правильных ответов

  1. осанка
  2. характер
  3. мимика
  4. скорость реакции
  5. речь

1,3,4,5 (без 2 - без характер)

Отказ от доброжелательности является экономией энергии по сценарию[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • бездействие
  • обособление
  • компромисс
  • избегание
  • доминирование

Второй этап изменения профессионального поведения[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • адаптация
  • социализация
  • дебют профессионального выгорания
  • экономия энергии
  • профессиональное выгорание

«Суровая» мимика, категоричная речь, отсутствие готовности слушать являются признаками экономии энергии по сценарию[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • доминирование
  • обособление
  • компромисс
  • бездействие
  • избегание

Отсутствие эмоциональных ресурсов и неспособность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • «полное горение»
  • «энергетический кризис»
  • «экономия энергии»
  • «энергетический баланс»
  • «дефицит энергии»

Третий этап изменения профессионального поведения[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • адаптация
  • экономия энергии
  • социализация
  • дебют профессионального выгорания
  • профессиональное выгорание

Удовольствие, радость и интерес являются условием сохранения[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • бодрости
  • привлекательности
  • спонтанности
  • доброжелательности
  • инициативности

Потери энергии при выполнении определенных должностных обязанностей называются[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • профильные
  • непрофильные
  • профессиональные
  • нерациональные
  • естественные

Особенностью функционального режима «Полное горение» является следующее[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • специалист «горит» периодами
  • специалист «горит» гордо
  • специалист «горит» в отношении привлекательных дел- верно
  • специалист «горит» постоянно - неверно
  • специалист «горит» ярко - неверно

Для восстановления контакта с собой используют технику[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • растяжения
  • приседания
  • суммирования
  • прыжков
  • уединения

Отказ от активности (бодрости) является экономией энергии по сценарию[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • бездействие
  • доминирование
  • компромисс
  • обособление
  • избегание

Наличие эмоциональных ресурсов и способность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима[править]

Выберите ОДИН правильный ответ

  • «дефицит энергии»
  • «полное горение»
  • «энергетический баланс»
  • «энергетический кризис»
  • «экономия энергии»

Главным в планировании отдыха является[править]

  • спланировать действия, которые дадут максимальный эффект

Какой этап профессионального поведения характеризуется отсутствием инициативности и доброжелательности в течении 1 месяца и более?[править]

  • дебют профессионального выгорания

Минимальное количество привлекательных дел в день, необходимое для сохранения позитивного настроя на деятельность[править]

  • 1

Отсутствие эмоциональных ресурсов и неспособность специалиста самостоятельно решать возникающие проблемы является характеристикой следующего функционального режима[править]

  • «дефицит энергии»

Потери энергии при выполнении определенных должностных обязанностей называются[править]

  • профессиональные

Рекомендация « Думайте о пациентах на работе, но не дома» позволяет сократить следующие траты энергии[править]

  • профессиональные

Траты энергии при конфликтах, избыточном контроле руководителя, неблагоприятном климате в коллективе и т.п. называютсяя[править]

  • нерациональные