Тесты НМО/Принципы тайм-менеджмента в работе медицинской сестры
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Принципы тайм-менеджмента в работе медицинской сестры
Правильные ответы выделены жирным шрифтом
Все дела по эмоциональной окраске делятся на группы[править]
- сверхважные, важные, неважные
- сверхсрочные, срочные, несрочные
- привлекательные, нейтральные, непривлекательные
- радостные, печальные
- отличные, хорошие, удовлетворительные, неудовлетворительные
Занятие 100% ресурса времени противоречит следующей стратегии тайм-менеджмента[править]
- резервирование времени
- учет правила Парето
- многозадачность
- планирование
- сокращение «хронофагов»
Качество мышления специалиста диагностируется[править]
- по ежемесячному доходу
- по содержанию речи
- по качеству отношений
- по поступкам
- по мимике
Контакты с пациентами, коллегами, подчиненными требуют настроя психической активности[править]
- на обобщение
- на общение
- на рефлексию
- на сочувствие
- на понимание
Люди с более высокой работоспособностью в утреннее время относятся к хронотипу[править]
- «снегири»
- «совы»
- «голуби»
- «соловьи»
- «жаворонки»
Вариант 2. Люди со сравнительно высокой работоспособностью в вечернее и ночное время относятся к хронотипу:
- снегири
- совы — верный ответ
- жаворонки
- голуби
- соловьи
Люди со сравнительно высокой работоспособностью в вечернее и ночное время относятся к хронотипу[править]
- «соловьи»
- «жаворонки»
- «снегири»
- «голуби»
- «совы»
Минимальное количество шкал для описания аспектов жизни специалиста[править]
- 4
- 1
- 8
- 9
- 2
На конфликт мотиваций и высокую напряженность указывает дисбаланс в жизненных сферах[править]
- 4 и более баллов
- 3 и более баллов
- 0 баллов
- 2 балла
- 1 балл
Нерациональные траты времени называют[править]
- «потери»
- «провалы»
- «хронофаги»
- «черные дыры»
- «проделки Хроноса»
Ограничениями деятельности медицинской сестры являются[править]
- профициты
- способности
- черты характера
- возрастные особенности
- дефициты
Ограничения специалиста - застревание на деле, потери времени, малое количество завершенных дел – являются следствием такого личностного качества, как[править]
- перфекционизм
- спонтанность
- инициативность
- агрессивность
- тревожность
Организация и эффективное использование времени называется[править]
- аутогенный менеджмент
- ресурс времени
- временная перспектива
- самоменеджмент
- тайм-менеджмент
Причиной профессионального стресса и угрозой нервного срыва, по мнению Б. Рассела, является[править]
- ощущение сверхважности своей работы
- многозадачность
- параллельное выполнение нескольких дел
- избыточный контроль руководителя
- негативный психологический климат в коллективе
Планирование, подготовка отчета, научное исследование требуют настроя психической активности[править]
- на общение
- на адаптацию
- на понимание
- на рефлексию
- на обобщение
Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует переходить от привлекательных к непривлекательным заданиям[править]
- редко
- постепенно
- вечером
- после обеда
- медленно
Правило Парето учитывает следующее соотношение усилий и результата[править]
- 70 – 30%
- 20 - 80%
- 50 – 50 %
- 10 – 90%
Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует после двух и более непривлекательных заданий переходить[править]
- к привлекательным заданиям
- к отдыху
- к релаксации
- к нейтральным заданиям (неправильный ответ)
- к обеду
Периодические изменения эмоционального состояния человека задает[править]
- физический биоритм
- суточный ритм
- эмоциональный биоритм
- хронотип
- интеллектуальный биоритм
При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» точен, рекомендуется[править]
- больше концентрации на себе, меньше напряжения
- не терять контроля над временем
- меньше отвлечений, больше концентрации на деле (неверный ответ)
- работать уверенно и спокойно (неверный ответ)
- успевать больше (правильный)
При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» спешит, рекомендуется[править]
- не терять контроля над временем
- больше концентрации на себе, меньше напряжения
- меньше отвлечений, больше концентрации на деле
- успевать больше
- работать уверенно и спокойно
При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» отстает, рекомендуется[править]
- больше концентрации на себе, меньше напряжения
- не терять контроля над временем
- успевать больше
- меньше отвлечений, больше концентрации на деле
- работать уверенно и спокойно
Правило планирование задач по эмоциональной окраске определяет начало и завершение рабочего дня[править]
- только нейтральными делами (неверный ответ)
- только привлекательными делами (неверный ответ)
- непривлекательными делами (неверный ответ)
- непривлекательными или нейтральными делами (неверный ответ)
- 'привлекательными или нейтральными делами'
Планирование задач по эмоциональной окраске предполагает составление сценария дел[править]
- на 1 день
- на 1 неделю
- на 1 квартал
- на 3 дня
- на 1 месяц
Периоды спада и подъема физической и психической активности в течение суток задает[править]
- хронотип
- физический биоритм
- эмоциональный биоритм
- суточный ритм
- интеллектуальный биоритм
Рекомендуемый резерв времени при планировании дел[править]
- 30%
- 40%
- 50%
- 20%
- 10%
Риск профессионального выгорания ниже у специалиста, который[править]
- уделяет внимание себе или сохраняет баланс личного и общественного
- ориентирован на других
- только ориентирован на себя
- только сохраняет баланс личного и общественного
- не сохраняет баланс личного и общественного
Сферы жизни, которые образуют взаимодополняемые пары[править]
- работа-здоровье, хобби-семья
- работа-хобби, семья-здоровье
- друзья-семья, финансы-здоровье
- работа-семья, хобби-здоровье !!!
- работа-семья, финансы-здоровье
Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на себя[править]
- работа-семья
- хобби-здоровье
- финансы-здоровье
- работа-здоровье
- семья-здоровье
Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на других[править]
- работа-здоровье
- хобби-здоровье
- семья-здоровье
- работа-семья
- финансы-здоровье
Стратегия лидера, которая позволяет управлять интенсивностью общения и потоком посетителей, называется[править]
- назначение приемных часов
- делегирование
- контроль выполненного
- прекращение микро-менеджмента
- личная постановка задач
Стремление специалиста при выполнении работы получить идеальный результат[править]
- перфекционизм
- тревожность
- агрессивность
- спонтанность
- инициативность
Субъектом самоменеджмента является[править]
- специалист
- профессиональная группа
- медорганизация
- коллектив
- отделение
Тайм-менеджмент – это управление[править]
- свободным временем
- временем для отдыха
- временем для личных дел
- рабочим и личным временем
- рабочим временем
Тезис «Находите 20% дел, которые дают 80% результата» относится к правилу[править]
- Марковникова
- Парето
- Эйзенхауэра
- Кирхгофа
- Лопиталя
Управление рабочим временем должно в обязательном порядке учитывать планирование[править]
- времени на дорогу до работы и обратно
- отдыха
- задержки на работе
- совещания
- обеда
Управление собой требует на первом этапе[править]
- адаптации
- самоосознания
- положительного самоотношения
- самопринятия
- самоконтроля
Управление собой требует на втором этапе[править]
- самопринятия
- самоосознания
- положительного самоотношения
- самоконтроля
- адаптации
Управление «потоком» дел необходимо для профилактики[править]
- творческого напряжения
- расслабления
- несчастных случаев
- перенапряжения
- кризисов
Успех профессиональной деятельности зависит в первую очередь[править]
- от мотивации
- от опыта
- от настроя психики
- от знаний
- от навыков
Умения правильно «разряжаться», справляться со стрессами, полностью использовать свои личные ресурсы относятся[править]
- к коммуникации
- к интеракции
- к рефлексии
- к самоуправлению
- к перцепции
Фраза специалиста «Мне не хватает времени» указывает на отсутствие[править]
- знаний (неправильный ответ)
- мотивации !!!
- умений (неправильный ответ)
- поддержки (неправильный ответ)
- времени (неправильный ответ)
Циклические изменения общего физического состояния организма человека задает[править]
- интеллектуальный биоритм
- хронотип
- физический биоритм
- эмоциональный биоритм
- суточный ритм
Циклические изменения интеллектуальных способностей человека задает[править]
- суточный ритм
- эмоциональный биоритм
- интеллектуальный биоритм
- хронотип
- физический биоритм
Что НЕ относится к способам управления «потоком» исходящих дел[править]
- учитывать биоритмы
- не брать чужих дел
- увеличить время работы
- отказаться от перфекционизма
- увеличить производительность
Что относится к способам управления «потоком» входящих дел[править]
- увеличить время работы
- договориться о сроках
- увеличить производительность
- отказаться от перфекционизма
- учитывать биоритмы