Тесты НМО/Гигиенические основы и медицинский контроль за физическим воспитанием школьников
Гигиенические основы и медицинский контроль за физическим воспитанием школьников
Внешние признаки небольшой степени утомления:[править]
– жалобы отсутствуют
– учащенное дыхание
– незначительное покраснение кожных покровов
– движения не нарушены
Внешние признаки переутомления:[править]
– жалобы на резкую усталость, боль в ногах, головокружение, жжение в груди, тошноту
– учащенное, поверхностное, беспорядочное дыхание (вплоть до одышки)
– резкое покраснение или побледнение кожных покровов (может быть синюшность)
– покачивание, нарушение координации движений
Гигиенически эффективным для школьников основной медицинской группы является урок физкультуры, характеризующийся следующими показателями:[править]
– моторная плотность – 80%, максимальный прирост пульса – 100%, восстановление его на 3-й минуте после урока
Гиперкинезия у детей и подростков может вызывать:[править]
– нарушения обмена веществ (дефицит белка)
– истощение симпатико-адреналовой системы
– снижение иммунореактивности
– задержку физического развития (замедление или преждевременное прекращение роста тела в длину)
Гиперкинезия – это:[править]
– избыток двигательной активности
Гипокинезия – это:[править]
– дефицит двигательной активности
Гипокинезия у детей и подростков может вызывать:[править]
– снижение иммунореактивности
– дисгармоничность физического развития за счет избытка массы тела
– появление астено-невротических расстройств
– снижение функциональных показателей мышечной и дыхательной системы
Двигательная активность – это:[править]
– суммарная величина разнообразных движений за определенный промежуток времени
Дефицит белка, истощение симпатико-адреналовой системы и ускорение процесса окостенения являются проявлением:[править]
– гиперкинезии
Дефицит двигательной активности обозначается термином:[править]
– гипокинезия
Для контроля за соответствием предлагаемой физической нагрузки анатомо-физиологическим особенностям детского организма используют:[править]
– пульс
Для построения физиологической кривой урока физического воспитания необходимо измерение пульса:[править]
– перед началом занятия
– в конце каждой структурной части занятия
– в течение восстановительного периода
Естественная биологическая потребность детей в движении обозначается термином:[править]
– кинезофилия
Зависимость между величиной двигательной активности и состоянием здоровья ребенка:[править]
– параболическая
Задачи основной части урока физкультуры:[править]
– развитие физических качеств
– обучение основным двигательным навыкам и их закрепление
– тренировка различных мышечных групп
– совершенствование физиологических функции организма
Занятия с учащимися подготовительной группы физического воспитания организуются:[править]
– вместе с основной группой, по той же программе, но со снижением нагрузки и без сдачи нормативов
Занятия с учащимися специальной группы физического воспитания организуются:[править]
– вне сетки расписания, по своей программе
Кинезофилия – это:[править]
– естественная биологическая потребность ребенка в движении
Медицинский контроль за физическим воспитанием осуществляет:[править]
– школьный врач
Моторная плотность гигиенически эффективного урока физкультуры для школьников основной группы составляет:[править]
– не менее 70%
Моторная плотность занятия – это:[править]
– отношение времени, занятого движениями, к общему времени занятия, выраженное в процентах
Небольшая степень утомления является:[править]
– обязательной реакцией организма на тренирующую физическую нагрузку
Нормальной реакцией сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку является:[править]
– восстановление пульса и давления до исходных величин за 3-5 минут
– учащение пульса
– повышение систолического давления
Общая плотность занятия – это:[править]
– отношение времени, занятого учебной работой, к общему времени занятия, выраженное в процентах
Обязательными формами физического воспитания в образовательных учреждениях являются:[править]
– гимнастика до учебных занятий
– уроки физической культуры
– физкультурные минуты во время уроков
Основные задачи заключительной части урока физкультуры:[править]
– обеспечение постепенного перехода от повышенной мышечной деятельности к умеренной
– снятие двигательного возбуждения
Основные задачи подготовительной части урока физкультуры:[править]
– постепенная подготовка организма к предстоящей повышенной физической нагрузке
– активизация внимания учащихся
– создание у учащихся положительного эмоционального настроя
Перевод учащегося из специальной медицинской группы в подготовленную осуществляется на основании[править]
– результатов функциональных проб
– течения основного заболевания
Полное освобождение от занятий физкультурой:[править]
– может быть только временным
Применение форм и средств физического воспитания должно производиться с учетом:[править]
– пола
– состояния здоровья
– возраста
– физической тренированности
Продолжительность основной части занятия физической культурой:[править]
– 25-30 минут
Продолжительность подготовительной части (разминки) занятия физической культурой:[править]
– составляет 5-10 минут
Распределение школьников на основную, подготовительную и специальную группы осуществляется с учетом:[править]
– физической подготовленности
– состояния здоровья
Решение о переводе ребенка из одной медицинской группы для занятий физкультурой в другую принимает:[править]
– школьный врач
Сенситивные периоды – это:[править]
– периоды повышенной чувствительности (восприимчивости) к воздействию тех или иных физических упражнений
Структура занятия физической культуры должна включать:[править]
– подготовительную часть (разминку)
– основную часть (период максимальной нагрузки)
– заключительную часть (восстановительную часть)
Суммарная величина разнообразных движений за промежуток времени (час, сутки) обозначается термином:[править]
– двигательная активность
Характерные признаки гипокинезической болезни:[править]
– отставание в развитии двигательных качеств
– быстрая утомляемость при физической нагрузке
– расстройства в деятельности ЦНС
– возможность развития астенического синдрома
Физическое воспитание – это:[править]
– организованный процесс воздействия на человека физических упражнений, природных факторов и гигиенических мероприятий с целью укрепления здоровья
Чрезмерная двигательная активность обозначается термином:[править]
– гиперкинезия