Перейти к содержанию

Рецепт:Пицца с овощами и соусом песто

Материал из Викиучебника — открытых книг для открытого мира

Ингредиенты[править]

  • Для основы[1].
  1. 1\2 ст. конопляных, тыквенных и подсолнечных семян
  2. 1 ст. грецких орехов
  3. 1 ч.л. соли и перца
  4. 2 ч.л. сушёного базилика
  5. 1 ст.л. агавы\кленового сиропа или несколько фиников
  6. 1-2 ст.л. воды
  7. 1\2 нарезанного ломтиками лука
  8. 4 очищенных зубчика чеснока
  • Для шпинатного песто
  1. 4-5 ст. шпината
  2. 1\2 ст. кедрового ореха
  3. 1 очищенный зубчик чеснока
  4. 1\2 ч.л. соли и перца
  5. 1\4-1\2 ст. воды
  6. 1 ч.л. агавы\кленового сиропа или несколько фиников
  • Для начинки
  1. 3 гриба
  2. 1 болгарский перец
  3. 1 помидор
  4. 1 ч.л. тамари
  5. 1 ч.л. сушёных трав

Рецепт[править]

  1. Смешать все ингредиенты в кухонном комбайне или блендере до общей массы.
  2. Дегидратор

Примечания[править]

См. также[править]