Созерцание повседневности: различия между версиями

Перейти к навигации Перейти к поиску
→‎Предисловие: дополнение
(→‎Программа: викификация)
(→‎Предисловие: дополнение)
 
 
== Предисловие ==
Разные медитативные практики имеют разные цели, но общее начало: предварительно должно быть достигнуто некое «чистое» состояние сознания. Для помощи в достижении его и задумана данная книга, как пособие для желающих начать медитировать, но не имеющих ни подходящего руководства, ни представления с чего начать. Предлагаемая программа обучения основывается на буддистской практике випассана. Випассана-медитация удобна тем, что может практиковаться и в повседневных делах, что, на мой взгляд, важно для современного человека с его «хронической нехваткой времени».
При написании книги предполагается:
*подавать материал с ориентацией на начинающих медитировать самостоятельно;
182

правки

Навигация